Yoga med Thea | Ung

Er du nysgjerrig på hva yoga er? Har du lyst til å prøve det ut? Thea ønsker deg velkommen til dansesalen der du kan bli med på hatha yoga onsdagene utover høsten. 

Hatha yoga passer for alle og er en rolig, men fysisk form for yoga hvor man bruker øvelser, pust og meditasjon. Her får du både bedre bevegelighet og styrke, samtidig som man reduserer stress i kroppen. Vi har matter. Det er lurt å ha på lette og bevegelige klær. 

"Jeg gleder meg til å møte dere! Sees på matta" - Thea Haraldsen